曇りの日でも日焼けするって本当ですか？
本当です。薄曇りの日でも、快晴の日の約80%以上の紫外線が地上に降り注いでいます。雲は紫外線を完全にはブロックできないため、曇りの日でも油断せず紫外線対策が必要です。
詳しい解説
雲と紫外線の関係
紫外線の中でも、肌の奥深くまで届き、しわやたるみの原因となる「UV-A」は、雲を通過しやすい性質を持っています。そのため、「今日は曇っているから大丈夫」と油断していると、知らず知らずのうちに大量の紫外線を浴びてしまうことになります。
シーン別の注意点
- 日常生活: 通勤や少しの外出でも、紫外線対策は年間を通して行うのが理想です。
- 窓ガラス: UV-Aは窓ガラスも透過します。室内にいるときや、車を運転するときも注意が必要です。UVカット機能のあるカーテンやフィルムを活用しましょう。
- 雨の日: 雨の日は紫外線量が大きく減少しますが、ゼロではありません。紫外線に非常に敏感な方は、雨の日でも最低限の対策をすると安心です。