公開日：2026/5/1
最終更新日：2026/5/1
ビオチン（サプリメント）
ビオチン（ビタミンB7）は「髪・爪・肌のサプリメント」として広く販売されていますが、健常者の美容効果を支持する科学的エビデンスは乏しく、明確な効果が示されているのはビオチン欠乏症の患者に限られます。さらに、高用量のビオチンは甲状腺・心筋トロポニンなどの血液検査結果を狂わせるため、健康診断や検査前は中止が推奨されます。
ビオチン（ビタミンB7）は「髪・爪・肌のサプリメント」として広く販売されていますが、健常者の美容効果を支持する科学的エビデンスは乏しく、明確な効果が示されているのはビオチン欠乏症の患者に限られます。さらに、高用量のビオチンは甲状腺・心筋トロポニンなどの血液検査結果を狂わせるため、健康診断や検査前は中止が推奨されます。